时节芒种，耕耘有期，心安有归。为依托传统节气文化传递正向生命力量，舒缓晚期肿瘤患者家属长期照护带来的身心疲惫与心理压力，搭建温暖的情感倾诉与互助平台，2026年6月15日，山西省肿瘤医院宁养院于心灵花园活动室顺利开展“芒有所种，爱有所安”主题团体疗愈活动。本次活动由5名家属参与其中，6名山西医科大学宁养志愿服务队义工协同助力，以节气育人、以温情疗心，为照护者卸下心灵重负，安放情绪与期许。

      活动以芒种“忙而不茫，有收有种”的深厚节气内涵为核心主线，将自然时序智慧与心理疏导、人文陪伴深度融合，引导家属在日复一日的辛劳照护中，接纳生命节奏、消解内心迷茫，在耕耘中看见收获，在陪伴中收获安宁。

      活动伊始，宁养院社工侯老师为在场家属介绍本次活动主题、流程与意义，以温柔亲和的开场白营造轻松、包容、安全的活动氛围，打消参与者拘谨情绪。随后主持人结合PPT开展节气科普，深入浅出讲解芒种“有芒皆收、有时皆种、时序不待、耕耘不虚”的自然特点，延伸解读“不执着圆满、安住当下耕耘”的生命哲学，让大家在时节更替中读懂接纳、释怀与希望，为整场疗愈活动奠定温暖的基调。

      情绪树洞环节，成为本次活动最治愈的情感释压港湾。在侯老师的暖心引导下，在场家属、医护老师及义工纷纷提笔书写心声。参与者匿名写下日常照护的焦虑、心底深藏的期许、生活沉淀的人生智慧，卸下平日无处言说的压力与委屈。现场氛围真诚而温柔，家属们随心倾诉、敞怀表达，老师与义工静心倾听、温柔回应，大家彼此共情、互相慰藉，在平等的交流中实现双向疗愈，让每一份情绪都被看见、被接纳、被温柔安放。

      短暂休整后，全员共同参与正念放松练习。伴着舒缓轻柔的背景音乐，大家跟随引导视频逐步调整呼吸、放松躯体、沉淀心绪。在静谧的氛围中，家属暂时脱离紧绷的照护状态，放下身心疲惫，静心与自我对话，有效舒缓了长期高压照护带来的焦虑、浮躁与疲惫，获得身心双重放松。

      最温情动人的当属“留下礼物，分享智慧”环节。义工有序为参与者分发贺卡、纸笔与信封，鼓励大家记录人生阅历、沉淀处世箴言、书写生活感悟。家属们认真落笔，不仅写下岁月淬炼的人生智慧与家风感悟，也字字真诚写下对宁养院暖心服务的认可、感谢与美好祝福，一纸笔墨承载温情力量，留存专属的温暖与念想。

      活动尾声，侯老师结合芒种耕耘与收获的寓意进行总结分享，芒种时节耕耘不息、终有收成，人生亦是如此，纵使身处困境、负重前行，认真活在当下、用心陪伴相守，便是生命最好的状态，引导家属接纳当下境遇、温柔善待自己、从容面对生活。主持人最后梳理活动收获，再次传递“忙而不茫，有收有种，便是希望；接纳当下，爱与陪伴，即是安宁”的核心理念，为每位参与者送上真挚的暖心祝福。

      本次芒种主题团体活动融传统文化、心理疗愈、情感陪伴于一体，既以节气智慧抚平负面情绪、疏导心理压力，又以沉浸式走心互动拉近心灵距离、凝聚温暖力量，让长期负重的照护者得以喘息、得以释怀、得以治愈。

      未来，山西省肿瘤医院宁养院将持续深耕人文缓和医疗服务，依托二十四节气开展多样化暖心团体活动，以细致专业的关怀、持久真诚的陪伴，守护每一位晚期患者与家属，以善意播种温暖，以陪伴守护安宁，让人文之光始终温暖相伴生命之路。

文：义工 李海佑/图：义工 刘雯静/编辑：侯蓉