春分拂面，万物复苏，春分时节，正是身心同步呼吸的最佳时刻，在这充满生机的日子里，湖南省肿瘤医院宁养院于2024年3月22日为患者家属举办了一场名为“氧护健康，畅快呼吸”的家属教育团体活动。本次活动邀请了专家指导家属，旨在帮助患者家属掌握呼吸康复技能，改善患者的呼吸功能和促进排痰。   

　　活动现场，医院心肺康复师宋轶薇老师首先生动地向家属们介绍了呼吸康复的好处与适用的人群，如缓解肿瘤患者呼吸急促的问题；改善长期卧床患者的呼吸功能、促进排痰等，这吸引了家属们的关注，大家纷纷拿起手机准备拍照记录。紧接着，宋老师向参与活动的家属详细介绍与示范了缩唇呼吸、腹式呼吸、有效咳嗽等呼吸训练的基本知识与方法，并强调了这些训练在改善患者呼吸功能、减轻呼吸困难的积极作用。同时，宋老师还针对如何有效排痰进行了详细的指导，帮助家属们掌握正确的排痰方法，减少患者因排痰不畅而引发的并发症。

康复师宋轶薇老师向家属介绍呼吸训练的好处

　　训练现场，家属们跟随着宋老师吸气、吹气 ...... 的指令吹动手中的纸巾，宋老师逐个辅助大家完成呼吸训练，通过重复巩固，患者家属逐渐掌握缩唇呼吸、腹式呼吸、有效咳嗽的方法。一位患者的妻子感叹道：“呼吸训练不仅患者可以练习，我们自己也可以练习，年纪大了之后上楼都费劲，日常可以多做这个练习。”最后的问答环节，家属们积极参与，纷纷向宋老师请教问题，宋老师耐心解答，并根据家属们的实际情况提供个性化的建议。现场气氛热烈，家属们纷纷表示，这次的活动让他们收获满满。

家属进行缩唇呼吸训练

　　呼吸是重要的生命律动，是身体和外界进行气体交换的过程，深深的吸气，缓缓的呼气，在这过程中我们感受生命的律动，让身体与自然融入一体，让我们的心灵随着流动的气体找到平静与宁静。