悠悠端午意，暖暖伴同行。漫长的抗病之路难免伴着疲惫与压抑，借着端午佳节，深圳宁养院在2026年6月12日开展了端午节舒缓减压活动，用趣味互动、真诚陪伴为患者及家属带去慰藉，让温情萦绕在每一位参与者。

      本次活动环节层层递进、动静结合，依次开展动感手指操、曼陀罗静心涂色、端午趣味知识问答、活动感悟分享等内容，兼顾放松疗愈、文化传承与情感表达，让每一位参与者都能在沉浸式体验中舒缓情绪、收获温暖。

      活动开始。伴着轻快舒缓的节奏，社工带领大家做起动感手指操，义工贴心协助、耐心指导。大家跟着节奏慢慢活动双手，简单轻柔的动作，一点点驱散身体的疲累，也慢慢抚平了心头的紧绷与压抑。现场氛围温馨融洽，患者和家属们渐渐放下内心的拘谨与不安，神情变得松弛平和。

      热身结束后，进入本次活动“彩色心语·曼陀罗涂色”环节。社工为每位患者及家属分发精致的曼陀罗画纸与多彩画笔，引导大家放下杂念、静心专注，在一笔一画的涂色中舒缓压力、梳理情绪，用色彩表达内心的心境与期许。

      现场氛围变得安静，参与者们沉浸在色彩世界里。大家神情松弛、专注认真，有的患者眉眼舒展，凝神落笔，细细勾勒每一处线条，神情平和又温柔；有的家属轻缓落笔，慢慢放空思绪，连日积压的疲惫在专注中慢慢消散；还有的患者轻声和身旁的家属交流配色心得，眉眼间渐渐褪去沉重，多了几分轻松与笑意。

      随着缤纷色彩一点点铺满空白画纸，一幅幅精致饱满、色彩治愈的曼陀罗作品陆续完成。大家低头端详自己的成品，有人看着斑斓的画作露出欣慰的笑容，眼里透着惊喜；有人细细欣赏、反复打量，感慨简单的涂色却能治愈内心；也有人相互展示、彼此夸赞，现场暖意融融。原本凝重、疲惫的心境，在色彩与专注中被温柔治愈，大家真切感受到了静心松弛、被接纳、被陪伴的美好。

      静心体验后，活动切换为轻松热闹的端午趣味问答、传统文化科普环节。社工结合端午民俗常识，设置简单易懂、贴近生活的趣味题目，围绕艾草、菖蒲、五彩绳、端午习俗、传统寓意等内容展开互动。大家积极举手、踊跃参与，你一言、我一语，在欢乐问答中学习传统文化知识，在轻松互动中拉近彼此距离，现场氛围热烈又温馨。

      活动尾声进入暖心分享环节。在社工的引导下，患者及家属们真诚分享本次活动的收获与内心感触，也娓娓诉说着在宁养院一路走来收获的温暖与陪伴。

      其中，一位年轻家属的真情分享格外触动在场所有人。他带着患病的弟弟一同参与活动，坦言此前一直心存顾虑：“我弟弟得了病，我们家人看着都特别心疼，他这次得到宁养院的邀请参加活动，但我们心里一直有顾虑，害怕不正规、怕踩坑，所以今天我特意陪着他一起来看一看。他真诚说道：“今天体验了所有环节，我真的彻底放心了。这是我从未接触过的温暖活动，这里没有任何利益牵扯，大家坐在一起只有真诚的交流、用心的倾听，更多的是对病患的爱护、对家属的理解和体谅。每一个环节都特别用心、特别温暖，让我真切感受到，宁养院是真心实意为患者、为困境家庭服务的。”他表示，这次体验彻底打消了自己所有疑虑，后续会支持弟弟积极参与宁养院活动，自己有空也会陪着他一起再来，让他在温暖的陪伴中收获慰藉与力量。”

      其他患者和家属也诉说心声。大家纷纷表示，平日居家养病生活单调、内心压抑，本次端午活动动静结合、温柔治愈，既放松了身心，也收获了满满的温暖与感动。非常感谢宁养院社工和义工们的用心筹备与默默陪伴，让身处困境的家庭能够被看见、被理解、被温柔善待。

      本次端午主题活动，以多样化、疗愈式的陪伴，为患者及家属舒缓心理压力、减轻内心的无助和孤独，有效接近了彼此之间的距离，让传统佳节有温度，让生命关怀有力量。

      未来，深圳宁养院将持续立足患者与家属实际需求，常态化开展暖心、治愈的人文关怀活动，以专业社工服务、温暖志愿力量，持续守护每一段生命旅程，用温柔陪伴为困境家庭撑起一片晴空。