2026年伊始，冬日严寒挡不住社区居民的求知热忱。为推广宁养理念、推动优质医疗资源下沉基层，切实提升居民健康防护意识与自我管理能力，山西省肿瘤医院宁养院携手医院副院长白文启、头颈科护士长范改平，走进卧虎山社区开展健康公益宣讲活动，以专业知识为居民送上实用贴心的“健康大礼包”。活动尚未启幕，社区活动室已人头攒动，不少居民早早到场等候——作为宁养院科普活动的“老粉丝”，大家满心期盼能收获更多健康干货。

      活动伊始，宁养院社工侯蓉率先普及宁养医疗服务知识，推广“生命有尊严、照护有温度”的安宁疗护理念，引导居民树立科学理性的生死观念。她用通俗话语拆解“谈癌色变”的认知误区，讲解如何正确面对癌症、实现带瘤生存与生活质量提升，引发居民强烈共鸣。大家纷纷分享身边亲友的抗癌经历，深切体会到心理支持的重要性，直呼宁养院提供的全生命周期服务“实在太有必要”。

      随后，白文启副院长聚焦居民高度关注的肛肠肿瘤防治主题，展开系统易懂的专业讲解。他从肛肠肿瘤的早期典型症状切入，细致拆解便血、排便习惯改变、不明原因消瘦等易被忽视的疾病“报警信号”，结合临床真实案例清晰梳理疾病发展规律与规范治疗路径。在预防环节，白副院长着重强调饮食调理的重要性，建议居民多摄入全谷物与新鲜蔬果，保证每日膳食纤维摄取量与充足饮水量，同时远离高脂高糖饮食，做到戒烟限酒，养成规律运动、避免久坐的健康生活习惯，引导大家从生活点滴入手，筑牢防癌抗癌的第一道防线。

      “便血是不是就一定是痔疮？”“家里老人便秘多年，需要做哪些检查？”宣讲过程中，居民们一边认真记录要点，一边踊跃举手提问，现场互动氛围热烈。白副院长针对每一个疑问逐一耐心解答，用接地气的语言化解困惑，特别提醒中老年群体：一旦出现疑似症状切勿拖延，及时就医筛查是实现疾病早诊早治的关键。

      紧接着，范改平护士长带来甲状腺肿瘤相关知识科普，帮助居民打破对癌症的恐惧认知。她生动阐释了甲状腺肿瘤被称为“惰性癌”乃至“幸福癌”的核心原因——此类肿瘤进展缓慢，90%以上为分化型甲状腺癌，早期通过规范治疗后生存率极高，多数患者可达到临床治愈效果。针对术后患者普遍关注的优甲乐服用问题，范护士长给出精准指导：强调药物需清晨空腹并用白开水送服，服药后需间隔30-60分钟再进食，与钙剂、胃药等其他药物的服用间隔则应保持在4小时以上，同时她提醒患者切勿自行停药或调整剂量，需定期复查甲状腺功能，以便医生根据指标变化及时优化用药方案。

      “我老伴儿术后一直在吃优甲乐，今天终于搞清楚怎么吃才最有效！”活动现场，社区居民王阿姨拿着记满笔记的本子，笑着分享自己的收获。不少居民纷纷表示，这场科普活动接地气、干货足，既解答了居民日常健康困惑，又让居民学到了实用的防病知识，居民都说：“听得懂、记得住、用得上。”

      此次健康科普进社区活动，将权威医疗知识送到居民家门口，有效拉近了医患距离，获得社区居民的一致好评。未来，宁养院将持续联动优质医疗资源，开展更多贴近民生需求的健康科普活动，让专业医疗服务扎根基层，为构建健康社区、守护居民美好生活注入源源不断的医疗力量。

文、编辑：侯蓉/图：刘冰新