今天我在宁养院阅读了一起携手走过了甲子岁月的一对夫妻欧文和玛丽莲．亚隆一起撰写的一本书《死亡与生命手记》。欧文．亚隆教授是美国精神医学的大师级人物，他是一个心理治疗师，而且以治疗死亡焦虑著称，可是在面对妻子确诊癌症，知道其未来所剩时光不多时，也会同常人一般对于死亡有着最初的否认，难以接受到悲伤，萌生了跟随妻子而去的想法。在妻子离去之后，也像普通人一样经历走出悲伤的过程，最终才能释怀。

　　阅读此书让我明白，不管是普通人，还是像欧文．亚隆教授这样每天能够治愈他人死亡焦虑的心理学大师，在面对亲人死亡时，都会有一个适应过程。不是说具备一些专业的知识和技术就可以省略这个情感经历过程。它需要我们每个人去亲身体会。这也让我对死亡又有了进一步的思考，如果未来我在面对亲人离去的时候，我也可能不会说因为自己是医学生，在临床上看多了死亡就会变得麻木，而是更需要去接受和理解死亡。

　　记得文中作者所说：“我，一个极端的唯物论者，理性抛诸脑后，丝毫不以为耻的拥抱一个奇想，你和我同葬，我们就可以永远在一起了。”在面对死亡时，我们往往是感性的，如何处理好这种情感是十分重要的。如今的我可能还不能完全坦然去面对死亡，但也许随着我年龄增长，自身阅历丰富，未来的我可能对死亡会有更加成熟的认知。作者说“活得越充实，死得就越坦然”，我认为如果未来的我对于死亡能达到理想成熟的认知，不是仅仅去延长生命的长度，而是需要去拓宽人生的广度，让自己的人生变得充实，才可能生命终点不留遗憾。

笔者阅读《死亡与生命手记》过程中

文：柏馨瑜/编辑：贾艳皊