死亡咖啡馆不是心理咨询，不是哀伤辅导，不是宗教答辩。

      死亡咖啡馆是打开视野的一次对话，是没有审判或评判的畅所欲言，是打破传统对死亡的恐惧与禁忌的一次交流。

      这是一个特殊的下午，我们12个小伙伴聚集在一起在一个“死亡咖啡馆”活动中，喝着咖啡，谈论着一个不常被人们所谈论的话题：死亡。

      也许是规定了谈话主题，大家都毫不避讳地分享出了自己心里印象最深刻的死亡故事或者是死亡瞬间，其中一个小伙伴分享的关于死亡的自身经历让我动容，人生真是一场不断面对生与死的旅程，每个人都会在这个过程中经历各种各样的挑战和考验，而当我们亲身经历了生死的境地后，我们对生活的理解也会发生翻天覆地的变化。她说她选择学习安宁疗护也是为了疗愈自己吧。她是哽咽地讲述完自己的故事的。在场的小伙伴也都感动得泪流满面。或许这触动了我们内心深处的情感；或许是我们都觉得因为工作忙没有时间好好陪伴父母，害怕这样的意外事件也会发生到自己身上；或许大家也觉得内心对父母有所亏欠；又或许是此刻我们也正想念父母说的某句话、做的某道菜了……

      我听后，心中有一种说不上的体验，也有很多感慨。想到演员小沈阳说过的那句很精辟的话：眼睛一闭一睁，就是一天，眼睛一闭不睁，就是一辈子。人生的确很短暂，眼睛一闭不再睁开时，一辈子就这样过去了。似乎就在那一瞬间让我学会了坚持与勇气，让我懂得了感恩与珍惜。不知怎么的，我觉得这位小伙伴很伟大。

      作家林清玄说：不要为明天烦恼，要努力活在今天。我想说：是的，健康快乐地活着是幸运而幸福的，我们没有理由不珍惜。学会善待自已，善待家人，轻松惬意地面对生活，才不枉来人世走一遭，即便在生命终极时也会了无遗憾。

笔者 (左2) 参加死亡咖啡馆活动前摄

文：涂琼方/编辑：贾艳皊

笔者来自重庆大学附属江津医院。