春天已至，但依旧还带着冬日的寒冷，今天的春风很冷，但人与人之间的情却很暖。

　　今天我来到宁养院值班，并参与了插花的家属工作坊。来到宁养院后，早晨温度还有点低，我和袁老师一同前往花卉市场买花，袁老师精心挑选了几种花和花瓶，其中有永远向阳的向日葵、香槟玫瑰、多头玫瑰等等，寄托着我们对患者的美好期望和祝福。

　　等我们拿着花回到办公室已经有几位为患者取药的家属在等着取药了，我们两位义工和袁老师一起，陪着这些等待的家属一起先插花，一方面使得家属们放松一下，另一方面也希望让收到花的患者感受到被关心关怀的快乐。看着每个人插好了喜欢的花朵，袁老师邀请大家一起坐下来，她分享了一个减压的方法——静坐呼吸训练法，在袁老师的带领下，我们和家属们一起尝试进行了好几个循环的静坐呼吸训练，我能感受到从不熟悉到慢慢熟悉去观察呼吸，我的心慢慢静了下来。有一位爷爷说，他没有想到这个24小时随时陪伴的自然呼吸还可以作为减压的工具，袁老师邀请大家分享了自己的体验，并鼓励大家多锻练，如果受益了，就可以指导患者去实践，减轻焦虑与压力。这个插花活动很暖心，给患者们送去春天的祝福，以及宁养院对他们的关心。

　　这是我第一次来宁养院值班，在回收患者的空药盒时我深深地感受到了患者的痛苦，在我检查时，一盒又一盒空空的止痛药深深地刺痛了我，这样的用药剂量让我想象到患者们所受到的痛苦，我心中涌起的震惊与悲痛持续了很久很久，直到结束了工作。走出宁养院，看着马路上人来人往，涌动的人群，暂时忘记那些，让我的心中舒服了很多。这次值班的结束，使我坚定了帮助贫困癌症患者的决心，或许我的帮助微不足道，但是我仍然希望能帮助到他们。

笔者在花卉市场买好花，老板在帮着捆绑花卉

下图，在宁养院为家属举办的插花工作坊