“推拿按摩” 家属团队系列活动之四——“推拿按摩：下肢篇”于2018年5月23日上午在重庆医科大学附属第一医院宁养院办公室成功举办，历时45分钟，有两名义工和11位家属参与。本次活动介绍了下肢常见穴位、手法和功效，以及10-19节穴位操，希望大家能运用所学在生活中起到预防和保健作用。该活动由宁养院陈老师组织，并取得了良好的效果。

　　本次活动于早上八点半正式开始， 由经过推拿按摩系统培训的蒋伟祎义工首先通过PPT教授下肢主要穴位的定位和相应功效的讲解，然后在自己身上和同伴身上示范，也让每位参与活动的家属根据所讲在自己身上进行穴位准确定位。下肢穴位简单易操作，家属们的学习热情空前高涨。

　　接着进行穴位操第10-19节的教授，最后将完整的穴位操进行了复习，从头到手，再到肢体，足部的各个动作，全部都简洁明了，易学易做。家属们兴致勃勃地参照义工示范的动作练习，义工也对家属们有偏差的动作进行一一纠正。

　　活动结束后，很多家属专门表达了自己的谢意，他们因宁养院举办这项活动而备受感动。宁养院的老师与义工看到家属们从中获益匪浅，都感到莫大的荣幸与欣慰。随着时间的推进，经验的累积，宁养院的活动希望能越办越好，每个人都期待着继续通过它来创造更多的价值，为社会尽自己的一份绵薄之力。

重庆宁养院：陈相莲/解立