在学习安宁疗护之前，与大多数人一样，我认为死亡是晦气的，甚至谈论死亡也是晦气。这次死亡咖啡馆活动，我们认真地谈论了一下死亡。我也第一次谈论起我与爷爷的小秘密。

　　我从小爷爷奶奶带大的，与爷爷奶奶感情也比较深厚。在我爷爷因为严重的肺部感染即将离世的那段时间，我特别后悔，后悔自己为什么没能早一点发现他的病情。

　　有一次他对我说他想去医院，我却不以为然，我觉得爷爷又没有发烧，身体、精神情况也比较好，我就说您好好的，为什么要住院呢？这件事也就不了了之了。后来回想起来，如果当时我相信爷爷所说的话，他是因为真的不舒服，才想去医院住院，而我也将他送到医院进行治疗 他会不会就不会因为肺部感染就这样离开我了？他会不会就会多陪我一段时间了？人人都说我对爷爷已经很孝顺了，但是我觉得我当时应该还能做的更好的。为什么我当时就没能做的更好？其实我也一直在问自己这个问题，是繁忙的工作，疲乏的身体还是其他什么？

　　谈论过后，纾解了很多。学习了安宁疗护以后，我觉得谈论死亡是很有必要的一件事情。谈论死亡，会增加我们对死亡的了解，降低我们对死亡的恐惧。对于生存时间有限的人，我们能做的又有什么？我们能做的就是在有限的时间尽可能地做更多有意义的事，减少遗憾。询问他们还有什么想做的事情，尽力帮他们完成，减少他们的遗憾，比如说：如果真的到了离开的那一天，想穿什么样的衣服走离开？想要哪些人陪伴自己走完人生最后一段旅程？希望将自己的遗体葬在哪里等等。同时也为了让自己不遗憾，可以拍摄全家福，出去旅游，来一次家庭聚会，一起回忆美好时光。

　　如果认为谈论死亡是晦气的，如果不敢谈论死亡，我们如何真得做到安宁疗护的四道人生呢？

笔者 (左) 在宁养院工作间前留影

文：付小平/编辑：贾艳皊

笔者来自资阳市人民医院。